Стихийный ретрит ретрит
с Ольгой Лениной

Стихийный ретрит – это глубокий отдых–перезагрузка через погружение в 4 стихии.

Главная
→
Туры
→
Стихийный ретрит

Описание тура.

Для участия в ретрите не нужны специальные навыки. Главное – желание почувствовать внутреннюю гармонию, свободу и вдохновение благодаря контакту с природой, с творчеством и с самим собой.

Программа сбалансирована так, что вы успеете отдохнуть, восстановить силы, не спеша, бережно к себе и очень глубоко. В городе сложно переключиться и получить ту энергию, которую дают нам природа и творчество. На Стихийном ретрите это не просто возможно, для этого он и создан.

Воздух
– дыхательные практики на свежем воздухе
– арт-практики, создание и запуск воздушных змеев в Парке ветра

Вода
– мягкая утренняя йога на берегу реки
– сплав-медитация на SUPах

Земля
– телесные практики, медитации
– вкусная еда и напитки

Огонь
– вечера у костра, свечи, огоньки в глазах

Автор ретрита

Ольга Ленина – арт-терапевт, автор программ по ресурсной устойчивости, основатель арт-пространства «Парк ветра Вяжи». Автор программы «Расправь крылья» – арт-терапевтического подхода к восстановлению личной энергии.

Образование: Международная школа арт-терапии; магистр управления дизайн-проектами (РАНХиГС, Москва); Международная ассоциация аналитической психологии (МААП, Москва). Более 4 лет работы с группами по теме устойчивости и внутреннего ресурса.

Цена

от 28 900 руб.

Возраст

18 +

Длительность

3 дня / 2 ночи

Даты

6-8 июля

Основные «фишки»

Уникальная локация «Парк ветра»

Высокий живописный склон реки Зуша – идеальная декорация для стихии Воздуха. Это не только прекрасная природа, но и место силы с потрясающими видами, где нет посторонних глаз.
Авторская арт-практика «Расправь крылья»

Создание и запуск воздушного змея на высоком склоне реки Зуша – это не просто творчество, а красивый ритуал отпускания всего лишнего.
Сплав-медитация на SUPах

Это мягкое путешествие по воде в потоке и тишине. Это возможность увидеть берега с необычного ракурса и поймать состояние внутреннего равновесия
Вечерняя магия огня

Каждый вечер – особенное завершение дня. Костер с джембе, глюкофоном и укулеле, душевные разговоры, телесные практики расслабления или уютные посиделки при свечах в кафе. Это время для восстановления и неформального общения.
Всё включено

Мы позаботились обо всем, чтобы вам было максимально хорошо и комфортно: проживание в уютном глэмпинге «Сплав стихий», вкусное и сытное питание (завтраки, обеды, ужины), трансферы до локаций, все материалы для арт-практик, оборудование для SUP-сплава и опытный инструктор, трансферы до Парка ветра и обратно, вечерние активности (костёр, свечи, музыка).
Еда

Сбалансированное питание в кафе глэмпинга из натуральных продуктов

Программа

Первый день (пятница, 6 июля)